Gozar de una autoestima saludable es un prerrequisito para tener relaciones sanas.
El hecho es que sólo se puede dejar entrar tanto amor del exterior como el que sientes en el interior. Si no te sientes bien contigo mismo, nunca creerás que verdaderamente alguien más puede amarte y constantemente estarás en búsqueda del rechazo, y al encontrarlo, se valida el hecho de que no eres digno de ser amado.
De vez en cuando haz a un lado tus preocupaciones y emociones negativas e identifica las cosas maravillosas que ya experimentas, así como los ejemplos concretos de las cosas que te gustaría mejorar. Expresa gratitud por las bendiciones de cada día y date cuenta de que tienes la fuerza para poder responder con amor en todas las demás áreas y para poder para crear una vida que te apasione.
Acepta la responsabilidad de tus acciones y emociones. Las personas que sienten confianza no culpan ni avergüenzan a sus parejas si se sienten infelices. Ellos no se ven a sí mismos como víctimas de otras personas o circunstancias.
El cuidado de tu persona es el mejor regalo que te puedes dar a ti mismo.
