lunes, julio 13, 2020
Por Daniela Giampapa-Bendayán El común denominador de un humorista con mucho éxito y renombre es que tenga una vida social nocturna muy activa, frecuente discotecas y su día a día sea una “eterna fiesta”. David Comedia es la excepción de...
Si no dormiste bien el día anterior o porque las necesitas antes o después de un entrenamiento, ¿qué te parece si mejor las evitas un poco? ya que por cada 100 ml contiene unos 10 a 15 gr de...

Waffles Belgas

INGREDIENTES 2 ¼ tazas de harina todo uso 1 cucharadita de polvo de hornear 2 cucharadas de azúcar ½ cucharadita de sal 1 cucharadita de canela 2 huevos separando la yema de la clara ½ cucharada de aceite vegetal 2 tazas de leche 1 cucharadita de vainilla PREPARACIÓN Precalentar plancha...

Alimentos inflamatorios

Sentirnos inflamados, cansados e hinchados suele ser algo frecuente, que sin darnos cuenta es precursor del envejecimiento prematuro. Te daré unos truquitos para sentirte menos hinchado, fatigado o cansado. Dolores de cabeza, gases u otros síntomas son recurrentes sin darte...

Ponche crema venezolano

INGREDIENTES: 6 yemas de huevo 1 lata de leche condensada 2 tazas de leche entera Una conchita de limón ½ taza de ron venezolano (yo uso Cacique) Nuez moscada Vainilla PREPARACIÓN: En una olla lo suficientemente grande cocer a baja...
La cuarta edición de esta exitosa feria este año trae un día lleno de diversión y entretenimiento para todos, con los shows de: las payasitas Ni Fu Ni Fa, las princesas de Disney, los Súper Héroes, la presencia de...

Pumpkin Pie

Ingredientes: 1 paquete (8 onzas) de queso crema ablandado 2 tazas de calabaza enlatada, en puré 1 taza de azúcar ¼ cucharadita de sal 1 huevo más 2 yemas de huevo, ligeramente batidas ½  barra de mantequilla derretida 1...

Hablemos del yogurt

A mí me gusta comer de vez en cuando yogurt griego sin grasa con un poco de fruta en las meriendas. Muchos me preguntan ¿por qué no tomo leche de vaca pero sí yogurt griego? Primero, debes saber que desde...
El arroz integral es un carbohidrato complejo con un índice glucémico medio, alto en fibra y minerales buenos para fortalecer el sistema nervioso, mientras que la quinoa tiene un índice bajo, alta en hierro y aminoácidos. Por cada 100 g....

Ensalada de quinoa

Ingredientes: 1 taza de quinoa 4 tazas de agua 1 taza de tomates cherry, cortados por la mitad 1 taza de pepino cortado en cubitos ¼ de taza de aceitunas kalamata cortadas en 4 ¼ de taza de queso...

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